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2026年2月7日
後悔しない！パーソナルジムを選ぶ3つの決定的なポイント
理想の体型を手に入れるためにパーソナルジムを検討中ですね。しかし、数多くのジムがあり、どこを選べばいいか迷ってしまう方も多いはず。
実は、間違いのないパーソナルジム選びには、共通する3つのポイントがあります。
1. トレーナーの専門性と指導実績
自己流の間違ったフォームでは怪我のリスクがあり、効果も半減。プロによる正しいフォームとメニュー提案が、最短で結果を出す鍵です。
- 解剖学に基づいたフォーム指導
- 個々の体型・目標に合わせたメニュー構築
2. 通いやすさとモチベーション維持
「家から近い」「手ぶらでOK」といった利便性は、継続するために最も重要な要素の一つです。
3. 無理のない食事指導体制
過度な糖質制限ではなく、ライフスタイルに合わせたリバウンドしにくい食習慣を提案してくれるかを確認しましょう。
以上のポイントを押さえることで、あなたに最適なジムが見つかるはずです。
そこで今回は、
- トレーナーの質が高い
- 通いやすい立地・サービス
- 継続可能な食事管理
これらを高いレベルで満たしている、厳選した5つのパーソナルジムをランキング形式でご紹介します。
厳選！パーソナルジムおすすめランキング5選
それでは、実績と信頼、そして通いやすさで選んだおすすめのジムを詳しく見ていきましょう。
恵比寿・代々木上原で圧倒的支持！「遊ぶように鍛える」新感覚ジム
ハビットパーソナルジム
- おすすめポイント！
- 恵比寿・代々木上原・池尻大橋の好立地
- 医師監修のメディカルなトレーニング理論
- 驚異の「月会費なし」都度払いプランあり
- 手ぶらで通える！ウェア・タオル・プロテイン無料
| 価格面 | 第１位 |
|---|---|
| 成分面 | 第2位 |
| 安全面 | 第１位 |
| 総合 | 第１位 |
ハビットパーソナルジムの基本情報
| 通常価格 | 入会金 33,000円 |
|---|---|
| 定期初回価格 | 体験 5,500円 |
| 主な成分 | 医師監修ファンクショナルトレーニング |
| 安全性 | 医療資格保持者との連携 |
ハビットパーソナルジムとは？
「運動を習慣化する」をコンセプトに、医師監修のメニューを提供。単なる筋トレではなく、一生動ける美しい体づくりを目指します。
ハビットはこんな方におすすめ！
- 仕事帰りに手ぶらで通いたいOL・ビジネスマン
- 健康的な食習慣を身につけたい方
- プロの指導をリーズナブルに受けたい方
公式サイト限定キャンペーン情報！
コンディショニング×トレーニング。体の根本から変える会員制ジム
BodyAxis
- おすすめポイント！
- 姿勢改善・動作改善に特化
- アスリートも担当する高度なトレーナー陣
- 医療用インボディによる詳細分析
| 専門性 | 第１位 |
|---|---|
| 設備 | 第1位 |
BodyAxisの基本情報
| 通常価格 | 38,500円〜 |
|---|---|
| 体験 | 11,000円 |
BodyAxisとは？
理学療法士的な視点でのアプローチが得意で、肩こりや腰痛に悩む方にも選ばれています。
こんな方におすすめ！
- 姿勢を綺麗にしたい方
- 体の不調を改善したい方
特別オファー
理想の自分へ、最短距離で。結果にこだわる実力派パーソナル
G-Prime
- おすすめポイント！
- オーダーメイドメニューの徹底作成
- 10kg以上の大幅減量実績多数
- 30日間全額返金保証
| コミット力 | 第１位 |
|---|
G-Primeの基本情報
| 2ヶ月コース | 217,800円〜 |
|---|
G-Primeとは？
本気で自分を変えたい方のためのコミット型ジムです。結果を最優先する方に選ばれています。
こんな方におすすめ！
- 大幅なダイエットを希望する方
キャンペーン
【千葉・市原】地域最大級の設備！通いやすさとコスパを両立
HUMBOL
- おすすめポイント！
- 24時間営業併設で自主トレ可能
- 月額1万円台からの始めやすさ
- 広大なトレーニングフロア
| コスパ | 第１位 |
|---|
HUMBOLの基本情報
| 月額費 | 13,200円〜 |
|---|
HUMBOLとは？
郊外ならではの広々とした環境で、のびのびとトレーニングが可能です。
こんな方におすすめ！
- 千葉・市原エリアの方
- 費用を抑えたい方
入会特典
究極のプライベート空間。誰にも見られず理想の体へ
Secret Bay’s FIT Tokyo
- おすすめポイント！
- 完全個室・隠れ家空間
- お子様同伴OK
- 早朝深夜対応可
| プライバシー | 第１位 |
|---|
Secret Bay’s FIT Tokyoの基本情報
| 入会金 | 20,000円 |
|---|
Secret Bay’s FITとは？
人目を気にせず集中できる環境。産後の体型戻しを希望するママさんにも人気です。
こんな方におすすめ！
- プライバシーを重視する方
- 産後のママさん
ママ応援プラン
